Nüsse & Kerne

Die mit X gekennzeichneten Früchte sind leicht Säurebildend und sollten nicht im Übermaß gegessen werden.

  • Fenchelsamen
  • Haselnüsse - X
  • Kakaobohnen (bio) - X
  • Kreuzkümmelsamen
  • Kümmelsamen
  • Kürbiskerne
  • Leinsamen
  • Macadamianüsse - X
  • Mandeln
  • Paranüsse
  • Pekanüsse - X
  • Pinienkerne - X
  • Sesamkörner
  • Sonnenblumenkerne
  • Walnüsse - X
  • Weizenkerne